2018年06月25日

活発さと幸福度by職場の教養(#^.^#)

活発さと幸福度


イギリスのウォーリック大学の研究成果によると、
幸福度が高い従業員は、幸福度が低い従業員よりも、
創造性や売り上げ、集中力、
生産性などが高いというデータがあります。

また、装着可能な小型センサーで、体の動きを測定した調査では、
幸せを感じている人は体がよく動き、
朝起きてから体が活発に活動するまでの時間も短いことがわかっています。

人の感じる幸福度は、
職場での生産性には深い関係があるようです。

では、幸福度を高めるにはどうしたらよいでしょう。

たとえば毎週、有意義だった出来事を書き出してみたり、
瞑想や運動を1日に数分行うといった習慣を身につけるだけで、
幸福度は高まっていくものです。

また、休憩中に積極的に会話したり、
管理者が声をかけて全体の活気を上げたりすることも、
職場全体の幸福度を上げることにつながります。

一見、仕事には関係ないように見える行動が、
生産性を高める鍵なのです。

今日の心がけ◆職場の幸福度を高めましょう

活発さと幸福度by職場の教養(#^.^#)


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